Почему японцы живут долго?

0

Автор: admin | Рубрика: Здоровый образ жизни | 01-10-2012

Почему японцы живут долго

 

 

 

 

 

Почему японцы живут долго?

 

 

 

В Японии поставлен рекорд по количеству долго живущих людей. Данные министерства здравоохранения, труда и благосостояния Японии свидетельствуют о том, что число людей старше 100 лет достигло 51 тысячи человек (в прошлом году - 47 тысяч), при этом 87 процентов "сотников" - женщины. Мы уже рассматривали вопрос долголетия в одной из наших статей. Но сегодня мы попытаемся выяснить - Почему японцы живут долго?


В прошлом году в Книгу рекордов Гиннеса был занесен житель страны Восходящего солнца 115-летний Дзироуэмон Кимура из города Кётанго (префектура Киото). А самой старейшей женщине Японии Кото Окубо - 114 лет.
Страна передовых технологий в электронике, автомобилестроении, медицине и многих других поражает удивительным единением с природой и традициями, дисциплинированностью, аккуратностью своих жителей. Секреты долголетия секретами и не назовешь - все открыто и никто не собирается ничего скрывать. Давайте вместе с вами рассмотрим эти факторы:

  • Отношение государства. Сразу обращает на себя внимание - название профильного министерства: труд, здоровье и благосостояние народа объединены в одно целое. Государство не разделяет их, чтобы все составляющие развивались равномерно и подконтрольно.
  • Почему японцы живут долго?
  • Питание. Основа питания японцев - сбалансированная и малокалорийная пища, а это, в основном, рис, овощи и морепродукты. В Японии до недавнего времени вообще не было понятия "диета", и лишь в последние 15-20 лет появились толстяки и виной всему - распространение фаст-фуда. Но это не касалось поколения, дожившего сейчас до 100 лет.
  • Психология. Японцы очень спокойные, уравновешенные люди. Порой создается впечатление, что они не умеют ругаться. В отношениях между ними четкое разграничение и подчинение: старший - младший, начальник - подчиненные. Одной из первых в этой стране были применены методы психологической разгрузки и снятия стрессов. Яркий пример - широко распространенная методика иметь в скрытых от общего взора помещениях резиновые куклы-копии начальников, на которых с помощью ударов руками-ногами по этим куклам подчиненные снимают все возникшие производственные напряжения, раздраженность и работа приходит в нормальное русло.
  • Почему японцы живут долго?
  • Активность. Японцы удивительные трудоголики. Они очень активно занимаются спортом, причем сюда можно отнести не только обычные виды спорта, но и обыкновенную утреннюю гимнастику в парке или дома, т.е. каждый японец подсознательно настроен на самосовершенствование и поддержание своей физической формы. И даже, если даже отбросить все вышеперечисленное, для примера можно взять и то, что свое свободное время (а отпуска у них маленькие) и выходные, жители этого маленького островного государства стараются провести активно и подвижно - на природе, в горах, лесу. Ну прямо как у нас в армии: "Что ни отдых - то активный, что ни праздник - то спортивный..."
  • Здравоохранение. Можно было и не говорить о том, что система медицинского обслуживания, социального страхования у них на высоте. И главное отличие их системы от нашей в том, что у нас лечат - а у них профилактируют и выявляют на ранних стадиях. Очень характерным является и отношение к пенсионерам - пожилые люди вообще не платят за лекарства и медицинское обслуживание. Очереди в поликлиниках говорят совсем о другом - старички приходят туда на профилактику как в клуб по интересам: пообщаться, обменяться новостями. Есть и у них дома для престарелых, но сравнивать с нашими нет смысла. У них это санатории с бассейнами и парками.

Вот основные ответы на вопрос - Почему японцы живут долго? Все вышеперечисленное заслуживает внимания. Ясно одно - в Японии нам не жить, да и их способ жизни и питания отличается от нашего. Однако из секретов долголетия японцев можно взять что-то для себя и тем самым попытаться продлить и свой век. Удачи и долголетия!

Сегодня я предлагаю вам послушать знакомую многим песню «У моря, у синего моря» в исполнении Нины Пантелеевой. Я и не подозревал, что песня эта не наша, а всего лишь переделанный японский шедевр – «Каникулы любви». Как бы там ни было, а мне больше нравится наш вариант. Слушаем.

Если вам есть что сказать - к вашим услугам графа "отзывы" ниже, а также не забывайте поделиться впечатлениями со своими друзьями с помощью красивых кнопок социальных сетей.

 

 

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья? Не забывайте поделиться с друзьями - я буду Вам очень признателен!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Одноклассники

Ваш отзыв

ВНИМАНИЕ! Чтобы оставить запись, сложите два числа ниже и впишите ответ в окошко! Так мы поймем, что вы не робот. :-)

Сколько будет 7 да 15 ?
Please leave these two fields as-is: